10 października na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Problemy ze zdrowiem psychicznym dotykają coraz większą ilość populacji, a ponieważ wszelkich objawów nie powinno się bagatelizować i powinniśmy o nich rozmawiać, w związku z tym nasza szkoła włączyła się w obchody tego dnia.
10 października w klasie 4b oraz w klasach 8 zostały przeprowadzone zajęcia profilaktyczne na temat zdrowia psychicznego, natomiast 11 października również w klasie 5b oraz 6c. Uczniowie zapoznani zostali z definicją zdrowia psychicznego, którą mieli za zadanie ułożyć z rozsypanki wyrazowej. Uświadomiono uczniów czym jest zdrowie psychiczne, co wpływa na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny, jakie są oznaki problemów oraz jak dzieci mogą dbać o swoje zdrowie psychiczne. Uczniowie mieli za zadanie podać przykłady, jak możemy pokonać stres. Wyjaśniono dlaczego rozmowa o uczuciach jest ważna, dlaczego warto prosić o pomoc oraz jak wspierać przyjaciół w trudnych chwilach. Uczniowie również uzyskali wiedzę, gdzie mogą szukać pomocy. Pomocy szukać można u osób zaufanych: rodziców, nauczycieli oraz pedagogów szkolnych i psychologa. Istnieje również telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, który jest dostępny anonimowo: 116 111. Podczas zajęć przeprowadzono również psychozabawę. Zapoznano uczniów z różnymi stwierdzeniami, do których musieli ustosunkować się na pięciostopniowej skali. Po zliczeniu punktów każdy uczeń dowiedział się, czy dzięki swoim codziennym nawykom może cieszyć się dobrą kondycją psychiczną i fizyczną, czy jednak musi przeanalizować swoje codzienne nawyki i wprowadzić znaczące zmiany, aby zadbać o swoje samopoczucie oraz dobrostan fizyczny i psychiczny.
Dla uczniów oraz pracowników szkoły w tych dniach zostały przygotowane afirmacje, czyli pozytywne stwierdzenia na własny temat, które powtarzane przez nas codziennie pozwalają na identyfikację z nimi i wzmocnienie naszego poczucia wartości. Mamy nadzieję, że z czasem ich powtarzanie stanie się dla naszych uczniów, jak i również pracowników zdrowym nawykiem.
Uczniowie klas I-V otrzymali również mandale do pokolorowania. Praca z mandalą w formie kolorowanki pozytywnie wpływa na rozwój wyobraźni, zdolność skupienia się i kreatywność.
Pedagog szkolny i specjalny
Marlena Maras
Psycholog szkolny
Ivanna Korhunyk